Comment éviter la contagion émotionnelle ?

Le saviez-vous ? A des degrés divers, de nombreuses études et notamment une réalisée auprès de 700 000 utilisateurs de Facebook, démontrent que si nous sommes régulièrement exposés à des contenus négatifs, nous aurons une nette tendance à nous approprier cette négativité qui va finalement altérer notre humeur ! Troublant non !? Les hypersensibles ont vérifié cette capacité […]

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Le pas de côté de l’été 2021

Faire un pas de côté, c’est s’offrir l’opportunité d’un autre regard, à partir d’un endroit différent. L’été reste la période vraiment favorable, l’attente d’une fenêtre ouverte sur nos libertés était si grande…ne nous en privons pas… ​Des réserves intérieures « chahutées » La dernière année fut encore bien agitée, et nous arrivons sur nos lieux de vacances […]

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Derrière le costume, comment rester fidèle à soi-même au travail ?

Alors que nous commençons à entrevoir un retour à une certaine normalité au travail, j’ai été amenée à parler “costume” avec un client. C’était plutôt inattendu ! Loin des questions liées à la mode et à ses tendances, comme beaucoup depuis le premier confinement, ce client était en pleine réflexion personnelle sur le sens à […]

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Comment faire évoluer nos compétences relationnelles en cas de blocage ?

Des occasions pour faire évoluer nos compétences relationnelles nous en avons régulièrement, même à distance. Il se trouve d’ailleurs que le terreau est particulièrement fertile au travail. Il est donc intéressant de se saisir de ces situations pour éviter qu’elles ne dégénèrent parfois jusqu ‘au conflit, comme c’est souvent le cas. Cette fois il s’agit d’une […]

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S’adapter au changement grâce aux émotions

Le changement est souvent vécu comme une épreuve alors qu’il n’est que le signe du mouvement perpétuel de la vie. Pourtant, naturellement nous avons plutôt tendance à y résister. S’il nous est plus facile de maintenir notre équilibre lorsque nous sommes en période stable, c’est beaucoup plus difficile en période de turbulences. La remise en […]

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